درمان درد، سنگینی و خستگی پا،ناشی از بیماری واریس

painvarice

درد پا می­‌تواند طیف وسیعی داشته باشد، از یک درد خفیف که هرازگاهی می­‌آید و می‌­رود، تا یک درد غیر قابل تحمل که خوابیدن و راه رفتن را با مشکل روبرو کرده و کارهای ساده روزمره را نیز تحت تاثیر می­‌گذارد. یکی از دلایل مهم درد پا، گشاد شدن سیاهرگ­‌ها (واریس) است. رگ­‌های واریسی، رگ­‌های گشاد شده‌­ای با ظاهری طناب مانند هستند. این رگ­‌ها معمولا به رنگ بنفش یا آبی هستند که دقیقا در زیر پوست شما نمایان می‌­شوند و اصولا پاها را درگیر می­‌کنند. تقریبا تا 23 درصد از بزرگسالان به این بیماری وریدی دچار هستند. دلیل این رگ‌­های واریسی، عملکرد نادرست دریچه­‌های موجود در رگ­‌های شما است که در برگرداندن صحیح خون به قلب ناتوانند، چرا که باید در خلاف جهت جاذبه کار کنند.

درد، سنگینی و خستگی ساق پا یکی از علائم بیماری واریس می‌باشد. گرچه این موضوع خطرناک نبوده اما می‌تواند انجام امور روزمره را برای مبتلایان به این عارضه بسیار مشکل نماید. یکی از بهترین درمان‌ها برای خستگی و درد پای ناشی از واریس استفاده از جوراب‌های واریس در کنار ماساژ و استراحت می‌باشد. استفاده از این جوراب‌ها به طور مداوم حتی  به بهبود واریس و رگ‌های عنکبوتی پا نیز کمک می‌کند. شرکت محور پزشکی آسیا یکی از اولین و تخصصی‌ترین مراکز توزیع و فروش جوراب‌های واریس در ایران ، آماده ارائه خدمات به شما هم‌میهنان عزیز می‌باشد. برای کسب اطلاعات درباره جوراب‌های واریس و یا سفارش محصول با شماره‌های 02188991471 و 02188991472 تماس حاصل فرمایید.

علائم


برای بعضی افراد، واریس فقط یک نگرانی ظاهری است. هیچ مدرکی نیست که ثابت کند رابطه مستقیمی بین ظاهر واریس و درد ناشی از آن وجود دارد. در حقیقت ممکن است رگ‌­های ضخیم و پیچ­ خورده باعث هیچ درد و رنجی نشود، از سوی دیگر رگ‌های آسیب­ دیده‌­ای که کمتر قابل مشاهده هستند، ممکن است بسیار دردناک و آزار­دهنده باشند.

در حالت کلی، علائم واریس شامل همه­ دردها و حالات ناخوشایند می­‌شوند:

  • احساس سنگینی و درد در پاها
  • گرفتگی عضلات
  • احساس اذیت و گر گرفتگی در پاها
  • تورم در ناحیه اطراف پشت زانو و قوزک پاها
  • احساس ناراحتی در قسمت خاصی در اطراف رگ

معمولا همه این علائم در روزهای گرم آزار دهنده‌­تر می­‌شوند. رگ­‌های خونی در دمای بالا گرایش به گشاد شدن دارند که این موضوع کار را برای عملکرد صحیح دریچه­‌ها به مراتب سخت‌­تر می­‌کند. همچنین علائم با گذشت ساعات روز شدیدتر شده و خون بیشتری در اطراف قوزک پا جمع می‌­شود. نشستن در یک جا به مدت طولانی و یا ایستادن دراز مدت می­‌توانند عواملی باشند که وضعیت را وخیم­تر کرده و باعث تشدید درد شود.

درد پاها

علاوه بر علائم قابل مشاهده، تعداد زیادی از علائم دیگر وجود دارند که مشخصه­‌ی رگ‌های واریسی می‌­باشند. از این علائم می‌­توان به درد و گرفتگی عضلات پاها اشاره کرد. معمولا این علائم شب هنگام و یا در پایان یک روز پرمشغله بدتر می­‌شوند، مخصوصا در افرادی که تمام ساعات روز را ایستاده بوده­‌اند. حتی کسانی که تمام طول روز را می­‌نشینند از این آسیب در امان نخواهند بود، چرا که این آسیب یک جریان آهسته و تدریجی است. این علائم می‌­توانند آزار دهنده، ناخوشایند و دردناک بوده و در بیشتر موارد کیفیت زندگی افراد را پایین بیاورند.

سرازیر شدن خون رگ­‌های واریسی به پایین پا سبب انباشته شدن سموم خون در پاها می‌شود. افراد مبتلا به بیماری‌­های وریدی، به علت بالا رفتن فشار خون و مواد زائد و سمی در پاهایشان، درد و سنگینی و کوفتگی پاها را تجربه می­‌کنند که این وضعیت با گذشت ساعات روز شدت می­‌گیرد. بعضی افراد حس می‌کنند گویا به پاهایشان وزنه­‌ای آویخته‌­اند و در پایان روز دوست دارند بنیشند و پاهایشان را بالا نگه دارند، بالا بردن پاها و یا استفاده از جوراب­‌های مخصوص واریس درد می­‌تواند درد را کمی تسکین دهد، هرچند که این تسکین موقتی است. متاسفانه در موارد به خصوصی با نشت زیاد ورید، شرایطی ممکن است به وجود آید به­ نام نقص وریدی مزمن (CVI). در اثر CVI، تورم پاها شدیدتر شده و رنگ ­پریدگی پوست و یا حتی ضخم پاها ممکن است اتفاق بیفتد.

گرفتگی ماهیچه پاها و سندروم خستگی پاها

گرفتگی پا و خستگی پا نیاز به توجه ویژه‌ای دارد. درد، گرفتگی شبانه پاها، ناراحتی و خستگی پاها می‌توانند مربوط به بیماری‌های وریدی نیز باشند. در حقیقت، مطالعات جدید نشان داده 80 درصد از بیماران بعد از درمان مشکل واریسشان، خستگی و گرفتگی پاهایشان نیز بهتر شده است. بسیار خوشنود کننده است که بیمار شب­‌ها بهتر می­‌خوابد و گرفتگی­‌های دردناک شبانه ندارد و یا دیگر نیازی به مصرف قرص­های روزانه برای تسکین خستگی پاها ندارد.

پیش­تر، خستگی و سنگینی پاها به عنوان یکی از نشانه­‌های پیری شناخته می­‌شد. اکنون این سنگینی و درد در پاها، در اکثر موارد یک نشانه از آسیب­‌های وریدی است.

درمان


جوراب­‌های مخصوص واریس

khastegipa1

جوراب­‌های واریسی یک نوع خاص از جوراب­‌های کشی است که پاها را تحت فشار قرار داده و به جریان سالم خون کمک می­کند. با فشار در قسمت­‌های پائین پا و همچنین قوزک پا، فشار بر سطح مویرگ­‌ها نیز بیشتر شده، در نتیجه خون بیشتری به قلب بازگشته و خون کمتری در قسمت پائینی پا جمع می­شود. در مجموع، این جوراب کشی که زنانه و مردانه ندارد، نه تنها سنگینی، ورم و درد پاها را کاهش می­دهد، بلکه از شرایطی مثل لخته شدن خون جلوگیری می­‌کند.

جوراب­‌های واریسی معمولا زمانی تجویز می­‌شوند که بخاطر بیماری­‌های وریدی، گردش خون نیاز به محرک دارد. اگر پاهای شما به هنگام غروب احساس سنگینی می­‌کنند و یا احساس درد و تورم دارید، حتما باید پزشک متخصص و یا جراح عروق شما را ویزیت کرده تا دلیل ریشه­‌ای مشکلتان را بیابد. سپس پزشک شما تصمیم می­‌گیرد که جوراب­‌های واریسی به مشکل شما کمک می‌کند یا خیر.

پاهایتان را در آب سرد قرار دهید

  • آب سرد: اگر پاهایتان را دو بار در روز (صبح و عصر) در آب سرد قرار دهید، گردش خون شما بهتر خواهد شد و اثرات خستگی، سنگینی پاها و واریس تسکین میابد.
  • اگر شما خیلی نسبت به آب سرد حساس هستید، یک راه ساده به­ جای دوش آب سرد می­‌تواند قرار دادن پاها در حوله مرطوب شده با آب سرد باشد. نتیجه این کار به مطلوبی دوش آب سرد نیست اما بدون شک تسلی­‌بخش خواهد بود.

ماساژ

painvarice2

هر روز پاهایتان را ماساژ دهید. علاوه بر اینکه این­ کار لذت­ بخش است، می­‌تواند گردش خون را نیز بهبود ببخشد. ماساژ را از مچ و قوزک پا شروع کرده و این کار را تا ران­‌ها ادامه دهید. این­ کار باعث تحریک حرکت خون به سمت قلب شده و از سنگینی پاها جلوگیری می­‌کند.

پاهایتان را بالا ببرید

پاهایتان را بالا نگه دارید، هرچه بالاتر بهتر! بالا بردن پاها این امکان را به خون می‌دهد که به سمت قلب بازگشته و از تجمع و رکود در پاها جلوگیری می‌­کند. از ایستادن و نشستن­‌های طولانی مدت بپرهیزید، تا به این ترتیب خون از پاها به قلب جریان پیدا کرده و از پیشرفت واریس جلوگیری می‌شود.

مکمل منیزیوم

اضافه نمودن 200تا400­ میلی گرم منیزیم به رژیم غذایی روزانه می­‌تواند به جلوگیری از ماندگاری آب و درد در پاها بسیار موثر باشد. قبل از مصرف این مکمل با پزشک خود مشورت کنید، مثلا اگر شما مشکل قلبی و یا کلیوی دارید باید از مصرف این مکمل اجتناب کنید.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *